超实用的两个小妙招
吸烟很容易学，但是想戒烟就非常的困难了，有第一种人靠毅力戒烟，如果有毅力的情况下说不抽就不抽了，可以轻松的把烟戒掉。再就是第二种人，没有毅力就要靠外部的作用戒烟了，一般效果不是那么明显。今天香烟网小编就给大家分享两个小妙招，可以轻松让你戒掉香烟，下面跟着小编一起来看一下吧。
第一个小妙招非常简单，我们只需用到我们家中经常用的风油精就可以，在香烟上滴上一点风油精，然后再把香烟晾干重新装到烟盒或者是把它放到一旁，当想抽烟时我们只需抽上一根带风油精的香烟，抽上一口就让你感觉非常非常的恶心，就不想再抽第二根了，这样坚持抽上两根就会让你永远戒掉香烟。
第二个小妙招也很简单，只需要准备一个容器，然后用到家中常用的大蒜，把大蒜切成蒜片装在容器里，然后倒入一点清水一起搅拌均匀，让大蒜的溶液渗入到水中，待溶液静置15分钟，静置15分钟之后想抽烟时，拿着香烟把香烟尾部放在大蒜里边沾一下，因为香烟的尾部它会吸入一些大蒜汁，大蒜汁有辛辣味，我们在抽烟的情况下这样沾上然后点燃香烟，让我们抽上两口之后就感觉烟是没有味道的，而且有恶心呕吐的感觉。
以上就是香烟网小编介绍的两个小妙招，总而言之就是让香烟在口中抽起来恶心，让你对他产生反感的心理，从而慢慢的戒除香烟，希望大家都能有毅力坚持下去，顺利的戒烟。想要了解更多内容请点击：男性备孕要戒烟吗 在备孕之前最好戒烟一年
超实用的两个小妙招
现在有许多烟民都想要戒烟，面对琳琅满目的戒烟产品，不知道要选哪种，电子烟作为一种新型产品，很多人都跃跃欲试想要通过电子烟来戒烟，但是但却犹豫不决。借助电子烟戒烟到底有没有效果，有啥副作用没有，跟香烟比哪个危害更大一些呢。下面小编就带大家从成分，戒烟想和伤害这三方面介绍真烟与电子烟的区别。
先说结论，电子烟比普通卷烟危害要小，但依然有危害，主要是尼古丁成分所带来。
无论电子烟还是卷烟，吸烟都有害健康，但电子烟和传统卷烟相比，的确可以明显减害，引用PHE（英国公共卫生部）的研究结论，电子烟比传统卷烟减害95%。
关于成分：
现在市面上常见的是烟油式电子烟（俗称小烟），烟油所含成分PG丙二醇、VG植物甘油、香料、尼古丁，我们分别说：PG广泛应用于化妆品牙膏香皂等，VG和香料在许多医疗，食品和个人护理产品中都有用到，尼古丁是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，属于有害物质，对于烟民来说发挥解瘾作用，大家抽烟就是为了获取尼古丁。虽然PG、VG和香料都非常安全，但仅限于外用和食用，至于吸入是否有害，则需要更长期和更多方面的观察。抽电子烟和直接抽含有多种致癌物质的香烟对人身体的影响是有很大不同的。但人们之所以相信这种说法，大概是因为抽电子烟产生的烟雾和抽香烟很相似，也可能是因为电子烟的外观设计给人的感觉和传统香烟很相像。电子烟油中除了含有尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇这些被FDA认定为安全的物质外，没有任何其它的致癌物质和化学成分。然而，传统香烟里却含有1000多种化学成分和致癌物质，它们中的大多数是有很大毒性的。这些化学物质可以引起癌症、高血压和其它各种各样的健康问题，而电子烟油中却不含这些有害物质。
关于戒烟：
如果你希望借助电子烟来戒烟，这个功效是存疑的其实。
关于伤害：
电子烟和香烟相比，香烟的危害更大一些。因为和普通香烟相比，电子烟是没有氢氰酸、一氧化碳、焦油、铅、二氧化碳、砷、丙烯醛、汞等有害物质的，所以不会对健康造成任何影响。外，它的烟碱溶液经雾化后形成气溶胶，气溶胶会在空气中迅速被稀释，而低密度气溶胶很难再被吸收，所以也不会形成二手烟。所以，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。
但是，最后还是那句话，吸烟有害健康，不吸烟才是最好的选择，戒烟才是最合适的。所以为了您和身边人的健康，有戒烟想法的烟民们请尽早戒烟！
