你以为躲起来吸烟，孩子就安全了吗
众所周知，吸烟不仅仅是对吸烟者的健康有严重的危害，产生的二手烟对周围人的健康伤害也极大，甚至有人说二手烟的危害比一手烟还大。哪些人容易受到二手烟危害呢？烟民的家人首当其冲，其中又以孩子最为严重，因为儿童还处在成长中，身体发育还未成熟，更容易受到伤害。最近发表在尼古丁和烟草研究杂志上的一项关于儿童二手烟风险的研究更是加大了这个忧虑。
该研究测试了1,200名儿童的唾液样本，研究人员发现，高达15％的参与者体内含有的可替宁（可替宁是尼古丁在人体内进行初级代谢后的主要产物）与成人吸烟者相当，约有63％的儿童体内具有可辨别的可替宁浓度。这表明儿童接触二手烟明显增加，之前针对儿童的类似研究在不到一半的受试者中检测到了可替宁。
宾夕法尼亚州立大学人类发展和家庭研究教授Lisa M. Gatzke-Kopp说：“这次的结果完全超过我们的预期，如此多的儿童体内含有可替宁，这种情况让人担忧。很多父母都知道二手烟的危害，他们也在尽量避免让孩子接触到二手烟，所以一般会选择到室外抽烟。但是他们不知道，这些烟雾会遗留在衣服和头发上，当抱起孩子时，孩子依然会吸入二手烟。”
儿童正处于生长发育期，大脑和身体接触烟草中的有害物质危害极大。二手烟容易引发儿童神经发育异常、哮喘、呼吸道感染等问题，还可能影响身高和智力发育。孩子是上天赐给父母最珍贵的礼物，为孩子的健康，请让他/她远离二手烟危害。想要了解更多内容请点击：戒烟的8大原则，任何一个都不可忽视！
你以为躲起来吸烟，孩子就安全了吗
现在有许多烟民都想要戒烟，面对琳琅满目的戒烟产品，不知道要选哪种，电子烟作为一种新型产品，很多人都跃跃欲试想要通过电子烟来戒烟，但是但却犹豫不决。借助电子烟戒烟到底有没有效果，有啥副作用没有，跟香烟比哪个危害更大一些呢。下面小编就带大家从成分，戒烟想和伤害这三方面介绍真烟与电子烟的区别。
先说结论，电子烟比普通卷烟危害要小，但依然有危害，主要是尼古丁成分所带来。
无论电子烟还是卷烟，吸烟都有害健康，但电子烟和传统卷烟相比，的确可以明显减害，引用PHE（英国公共卫生部）的研究结论，电子烟比传统卷烟减害95%。
关于成分：
现在市面上常见的是烟油式电子烟（俗称小烟），烟油所含成分PG丙二醇、VG植物甘油、香料、尼古丁，我们分别说：PG广泛应用于化妆品牙膏香皂等，VG和香料在许多医疗，食品和个人护理产品中都有用到，尼古丁是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，属于有害物质，对于烟民来说发挥解瘾作用，大家抽烟就是为了获取尼古丁。虽然PG、VG和香料都非常安全，但仅限于外用和食用，至于吸入是否有害，则需要更长期和更多方面的观察。抽电子烟和直接抽含有多种致癌物质的香烟对人身体的影响是有很大不同的。但人们之所以相信这种说法，大概是因为抽电子烟产生的烟雾和抽香烟很相似，也可能是因为电子烟的外观设计给人的感觉和传统香烟很相像。电子烟油中除了含有尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇这些被FDA认定为安全的物质外，没有任何其它的致癌物质和化学成分。然而，传统香烟里却含有1000多种化学成分和致癌物质，它们中的大多数是有很大毒性的。这些化学物质可以引起癌症、高血压和其它各种各样的健康问题，而电子烟油中却不含这些有害物质。
关于戒烟：
如果你希望借助电子烟来戒烟，这个功效是存疑的其实。
关于伤害：
电子烟和香烟相比，香烟的危害更大一些。因为和普通香烟相比，电子烟是没有氢氰酸、一氧化碳、焦油、铅、二氧化碳、砷、丙烯醛、汞等有害物质的，所以不会对健康造成任何影响。外，它的烟碱溶液经雾化后形成气溶胶，气溶胶会在空气中迅速被稀释，而低密度气溶胶很难再被吸收，所以也不会形成二手烟。所以，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。
但是，最后还是那句话，吸烟有害健康，不吸烟才是最好的选择，戒烟才是最合适的。所以为了您和身边人的健康，有戒烟想法的烟民们请尽早戒烟！
