正品电子烟源头厂家,质量有保证
正品电子烟源头厂家,质量有保证
奶茶杯,可乐罐,悦刻等
最低18.8起
限时特惠
R币68
添加客服微信
已售20545

孕妇吸烟危害婴儿

孕妇吸烟危害婴儿

众所周知,孕妇吸烟对胎儿的危害是非常大的,有可能会导致胎儿先天发育不足严重畸形,也有可能会导致胎停,但对于爱抽烟的准妈妈来说,戒烟是一件非常痛苦的事,加之,孕吐、水肿等问题会严重影响孕妇的心情,这样更加剧了孕妇戒烟的难度!那么,有何种方法才能帮助孕妇成功戒烟呢?下面小编讲一讲自己所了解到的孕妇戒烟的方法!

1、依照自己的情况,给自己定一个详细的计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

2、每天清晨为自己加油打气,对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。

3、清晨,为自己泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,女人的身体是要细致保养的。

4、计算一下:一年的烟钱省下来可以给宝宝买多少东西!

5、养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。

6、打扫房间,让自己的小天地整洁清爽。

7、买点孕妇可以吃的零食,多吃水果和新鲜蔬菜。

8、如果有人递给你烟,你就告诉他你怀孕了。

9、夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。

10、多跟老公或者伴侣沟通;常回家看看,多和家里人沟通交流。

11、利用替代物克制吸烟的欲望,每当要吸烟时,寻找一种吃食,缓解戒烟的痛苦。

12、适当做适合孕妇的运动,缓解内心焦虑情绪!

孕妇怀孕期间的心情时变化多端的,戒烟将会加剧孕妇的差心情,所以孕妇戒烟时一定要和家人一起,让家人陪伴你鼓励你,缓解焦虑心情!以上只是我的个人看法,仅供参考!

孕妇吸烟危害婴儿

戒烟是一件难事,许多戒烟者都在多次尝试后以失败而告终。中医认为烟瘾的形成是因为吸烟者身体体内需要一种物质来平衡,因此只要平衡身体需要的东西就能完成戒烟,今天就来给大家推荐几种中药戒烟的方法。

中药戒烟汤

鱼腥草30克、地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克,水煎服,每日一剂,分5次饮服,效果颇佳。

中药戒烟茶

戒烟用什么方法最好中药戒烟最好的方法戒烟茶!鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用,即可达戒烟目的。

中药戒烟糖

1、藿香60克、薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

2、藿香60克、鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将其加入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

中药戒烟酒

鱼腥草60克,远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中,然后加盖密封半月后饮用。戒烟时,每次服10~15毫升,每日8~12次。

中药戒烟香杆:可以说是茶烟的一种

原料茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料。

食用方法:可燃吸(和香烟一样),可泡饮。

形状:形似香烟,不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变成控烟的良方。

综上所述,以上就是香烟网小编给大家介绍的中药戒烟的方法了,想戒烟的朋友们可以去尝试一下,不过戒烟一定要坚持下去才会有效果,不要半途而废。

©版权声明
THE END
文章不错?点个赞呗
点赞92赞赏分享
相关推荐