孕妇吸烟危害婴儿
众所周知，孕妇吸烟对胎儿的危害是非常大的，有可能会导致胎儿先天发育不足严重畸形，也有可能会导致胎停，但对于爱抽烟的准妈妈来说,戒烟是一件非常痛苦的事，加之，孕吐、水肿等问题会严重影响孕妇的心情，这样更加剧了孕妇戒烟的难度！那么，有何种方法才能帮助孕妇成功戒烟呢？下面小编讲一讲自己所了解到的孕妇戒烟的方法！
1、依照自己的情况，给自己定一个详细的计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2、每天清晨为自己加油打气，对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
3、清晨，为自己泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，女人的身体是要细致保养的。
4、计算一下：一年的烟钱省下来可以给宝宝买多少东西!
5、养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
6、打扫房间，让自己的小天地整洁清爽。
7、买点孕妇可以吃的零食，多吃水果和新鲜蔬菜。
8、如果有人递给你烟，你就告诉他你怀孕了。
9、夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
10、多跟老公或者伴侣沟通；常回家看看，多和家里人沟通交流。
11、利用替代物克制吸烟的欲望，每当要吸烟时，寻找一种吃食，缓解戒烟的痛苦。
12、适当做适合孕妇的运动，缓解内心焦虑情绪！
孕妇怀孕期间的心情时变化多端的，戒烟将会加剧孕妇的差心情，所以孕妇戒烟时一定要和家人一起，让家人陪伴你鼓励你，缓解焦虑心情！以上只是我的个人看法，仅供参考！
孕妇吸烟危害婴儿
戒烟是一件难事，许多戒烟者都在多次尝试后以失败而告终。中医认为烟瘾的形成是因为吸烟者身体体内需要一种物质来平衡，因此只要平衡身体需要的东西就能完成戒烟，今天就来给大家推荐几种中药戒烟的方法。
中药戒烟汤
鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。
中药戒烟茶
戒烟用什么方法最好中药戒烟最好的方法戒烟茶!鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。
中药戒烟糖
1、藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
2、藿香60克、鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将其加入锅内，并煮3次，每次20分钟，然后用小火熬，当原液出现浓稠状态时，加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若干小块，经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅辅助戒烟，而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。
中药戒烟酒
鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。
中药戒烟香杆：可以说是茶烟的一种
原料茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料。
食用方法：可燃吸(和香烟一样)，可泡饮。
形状：形似香烟，不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变成控烟的良方。
综上所述，以上就是香烟网小编给大家介绍的中药戒烟的方法了，想戒烟的朋友们可以去尝试一下，不过戒烟一定要坚持下去才会有效果，不要半途而废。
